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몸에 스트레치 마크를 제거하는 방법 및 방법 : 일반적인 정보 및 효과적인 치료 방법

스트레치 마크 또는 스트레치 마크는 여성을 슬프게하는 외형상의 결함입니다. 고르지 않은 옅은 색의 흉터는 통증과 불편 함을 유발하지 않으며 가려움을 나타내지 않으며 피부 위에 서 있지 않습니다. 그들은 maloestetichno를 본다. 여성들은 해변에서 옷을 벗기 위해 당혹스럽고, 창백한 줄무늬에 대한 매일의 숙고는 우울합니다.

스트레치 마크를 없앨 수 있습니까? 신선한 것에서 - 예, 오래되지 않은 기회에서. 우리는 많은 노력을해야 할 것입니다. 행동하는 방법? 유용한 팁 알아보기.

원인

왜 그리고 왜 몸에 스트레치 마크가 생깁니 까?

  • 피부가 지나치게 빡빡하다.
  • 세포 덩어리는 성장할 시간이 없다. 콜라겐이 부족하다.
  • 피부가 더 얇아지고 결합 조직 수준에서 찢어집니다.
  • 줄무늬가 형성된다.
  • 임신;
  • 호르몬 약을 복용;
  • 모유 수유;
  • 날카로운 급격한 변동;
  • 너무 활동적인 운동.

일반 정보

줄무늬는 어떻게 생겼습니까? 그것들을 쉽게 인식 할 수 있습니다 :

  • 결합 조직이 파열 된 후 흉터가 몸에 나타납니다. 색상 - 빨간색에서 진한 파란색. 작은 혈관은 피부와 함께 파열됩니다.
  • 점차적으로 혈액은 그 (것)들을 남겨두고, 스트레치 마크는 창백해진다;
  • 시간이 지남에 따라 고르지 않은 줄무늬가 거의 희게됩니다.
  • 그들은 상처를주지 않으며, 가려워하지 않으며, 방해하지 않습니다.
  • 박테리아가 외모를 망쳐 놓고 청동 색 황갈색의 배경에 매우 못 생겼다.
  • 멜라닌이 부족하기 때문에 결합 조직의 자외선은 작용하지 않습니다.

주의! 피부가 탄력적 일수록 피부가 손상되고 눈물이 생길 위험이 적습니다. 엘라스틴 및 콜라겐의 적절한 생산으로 외관에 미치는 영향을 최소화하면서 신축성 및 수축을 허용합니다.

  • 신선한. 풍부한 색 흉터처럼 보입니다.
  • 피부 위에 올라가지 않는 오래된 - 흰 줄무늬.

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면죄부가 끊임없이 나타나면 어떻게해야합니까? 대답은이 주소에 있습니다.

스트레치 마크 제거 방법

장기간 치료를 받으십시오. 정기적 인 절차만으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

유용한 팁 :

  • 스트레치 마크의 첫 번째 표시에서 아름다움을위한 투쟁을 시작하십시오.
  • 신선한 상처를 없애는 것이 훨씬 쉽습니다.
  • 오래된 휴식은 완전히 제거 될 수는 없지만 거의 눈에 띄지 않게 할 수 있습니다.
  • 복잡한 치료가 필요합니다 - 의료 연고, 크림, 민속 방법,기구 화장품;
  • 집에서 만드는 방법을 시도하거나 미용실 또는 미용실을 방문하십시오.
  • 당신의 인내가 보상받을 것입니다.

약물 치료

시체를 강화, 화장품 결함을 없애 의료 화장품 도움이됩니다. 청소년의 몸에 스트레치 마크를위한 특수 크림은 그러한 제품의 생산을 전문으로하는 잘 알려진 화장품 회사를 생산합니다.

몸에 스트레치 마크를 제거하는 방법? 스트레치 마크와 싸울 수있는 최상의 의료용 화장품 시리즈에 주목하십시오. 특별한 크림 중 하나를 선택하십시오 :

  • Phytolastil by Lierac;
  • Gernetic의 ANTI-STRIES;
  • 비오템 Biovergretures;
  • 스트레치에서 보편적 인 크림, 회사 Vichy.

기금의 일부로 엘라스틴, 콜라겐, 허브 추출물, 에센셜 오일. 스트레치 마크에는 임신 여성과 태아에게 해를 끼치 지 않는 특별한 치료법이 있습니다.

민속 방법 및 조리법

집에서 많은 절차를 수행 할 수 있습니다. 구성 요소는 약국이나 슈퍼마켓 근처에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

다음 세 가지 필수 구성 요소로 이루어진 효과적인 시스템 :

  • 스크럽을 사용하여 피부를 정화하는 단계;
  • 특수 작곡 문지름;
  • 필요한 장소의 마사지.

도구의 전체 무기고를 사용하십시오 :

  • 가면;
  • 치유 오일;
  • 물 처리;
  • 영양 혼합물.

최고의 요리법 :

  • 미유와 크림 성분 - 베이비 크림 80g, 1 큰술. 내가 끓인 물, 1 g mumiyo. 성분을 철저히 섞어서 매일 영향을받는 부위에서 혼합물을 문지릅니다. 혼합물을 냉장고의 맨 아래 선반에 보관하십시오;
  • 소금 스크럽. 믹스 0.5 st. 올리브 또는 해바라기 기름, 소금과 설탕 한 잔. 조심스럽게 문제 영역을 치료하고, 로션이나 영양 크림으로 몸을 씻으십시오.
  • 커피 스크럽. 잘게 빻은 커피 - 100g, 아마씨, 올리브, 코코넛 오일 - 1 큰술. 내가 커피에 끓는 물을 부어서 찌어 라. 결과 슬러리에 에센셜 오일 6-8 방울을 추가하십시오 - 로즈마리, 자몽, 베르가못, 오렌지. 3 분 동안 필요한 부위에 문질러서 헹구십시오.
  • 신 우유 제품이 들어있는 마스크. 사워 크림, 지방 케 피어를 가지고 몇 분간 문지릅니다. 또 다른 옵션 - 천연 제품을 들고 몸에 20 분 동안 방치하고 헹구십시오.
  • 수제 모이스처 라이저. 알로에의 두꺼운 장을 선택하고, 펄프를 제거하고, 믹서기로 갈아서십시오. 올리브 오일 0.5 컵과 비타민 E 10 방울을 넣으십시오. 도구를 매일 사용하십시오.

규칙적인 문지르 기가 좋은 효과. 절차 :

  • 피부 탄력 회복;
  • 줄무늬를 밝게한다.
  • 몸은 부드럽고 부드럽습니다.

베이스로서 다음 오일 유형을 사용하십시오 :

  • 아몬드;
  • 갈증
  • 티 트리;
  • 헤이즐넛;
  • 밀 세균에서.

에센셜 오일의 효과를 강화하십시오 :

집에서 간단하면서도 효과적인 절차를 수행하십시오. 그들은 재정적 비용을 요구하지 않으며, 완벽하게 조여주고, 피부에 영양을주고, 탄력을 증가시킵니다.

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대조 샤워

번갈아 가며 뜨거운 물과 차가운 물을 문제 영역에 붓습니다. 절차가 끝나면 항상 물을 식히십시오.

이점 :

  • 혈관의 탄력성을 향상시킨다.
  • 피부톤을 증가시킨다.
  • 도중에 셀룰 라이트 증상이 감소합니다.
  • 세션 지속 시간 - 5 분.

유용한 팁 :

  • 온난 한 물에서 시작하십시오;
  • 점차적으로 온도를 낮추십시오;
  • 각 고온 / 저온 접근 방식은 40 초 이상 지속되지 않습니다.
  • 시체를 문지른 후, 스트레치 마크 또는 안티 셀룰 라이트 치료제로 크림을 바르십시오.

셀프 마사지

바디 혜택은 매우 중요합니다.

  • 혈액 순환이 개선됩니다.
  • 조직 재생을 되 찾습니다.

마사지하는 동안 크림이나 오일을 사용하십시오. 프로 시저의 효과를 향상시키는 특별한 마사지 브러시를 구입하십시오.

살롱 트리트먼트

  • 과일 산으로 화학 필링;
  • 스트레치 마크의 레이저 연마;
  • mesotrapriya - 주사 중에 비타민 칵테일의 피부 아래에 도입. 최신 기술 - 비 주입 mesotherapy. 물질은 산소 압력하에 주입된다.
  • 미세 전류 요법은 새로운 결합 조직의 재생을 촉진합니다.
  • 마이크로 그라인딩 작은 연마 입자는 피부의 상층을 벗겨냅니다.

성형 외과 수술은 극단적 인 선택입니다. 수많은 줄무늬 제거에 적합합니다. 처음에는 집 방법, 살롱 절차를 시도하십시오.

스포츠 연습

적극적인 라이프 스타일은 피부의 모양과 상태를 개선하고자하는 모든 사람들에게 필요합니다. 투약 된 운동은 피부를 조여줍니다. 피부의 탄력성 증가는 스트레치 마크에 확실히 영향을 미치며 크기가 줄어 듭니다.

다음을위한 효과적인 연습 :

심장 부하뿐만 아니라 근육을위한 스트레칭 운동을 수행해야합니다. 전원 블록에주의하십시오. 일부 운동복에서는 높은 강도의 훈련으로 인해 박테리아가 정확하게 나타납니다.

임신 중에 몸에 스트레치 마크

화장품 결함은 출산 또는 출산 중 많은 여성들에게 나타납니다. 성장하는 자궁의 영향을받는 피부는 지속적으로 뻗어 있습니다.

표피의 신축성이 낮기 때문에 결합 조직의 파손이 불가피합니다. 과일이 많을수록 신체의 추악한 밴드의 위험이 높아집니다.

스트레치 마크를 피하는 법? 특정 규칙을 준수하십시오 - 줄무늬가 거의 눈에 띄지 않거나 전혀 나타나지 않습니다.

적절한 영양

  • 기름진 생선, 식물성 기름, 채소, 과일, 유제품, 달걀의 식단에 포함시킨다.
  • 전체 곡물 제품, 치즈, 견과류, 쇠고기, 닭고기가 유용합니다.
  • 비타민 E로 음식을 풍부하게하고 충분한 단백질을 섭취하십시오.
  • 덜 달콤한 - 더 많은 우유 주전자;
  • 계절 샐러드와 올리브 오일;
  • 과식하지 말고, 몸무게를 조절하십시오.

신체 활동

  • 임산부를위한 특별한 운동을한다.
  • 수영장을 방문하십시오;
  • 더 많이 걸어 라.
  • 집에서 운동 할 수 없다면 피트니스 클럽을 방문하십시오.

바디 케어

  • 자연 요법 만 사용하십시오.
  • 의사와상의 한 후 아몬드, 밀 배아, 올리브, 갈증 등의 문제가있는 부위에 윤활유를 바릅니다. 알레르기 반응이 없는지 확인하십시오.
  • 보습제가 필요합니다.
  • 젖은 몸에 샤워 한 후에 양분 형태를 적용한다.
  • 천연 제품에서 몸을 가볍게 문질러 몸을 가꾸어주세요.

적절한 옷

특별한 붕대를 착용하고 린넨을주의 깊게 선택하지 않으면 스트레치 마크를 예방할 수 없습니다. 줄무늬를 예방하는 중요한 방법 중 하나.

  • 천연 직물로 만든 옷을 입는다.
  • 몸을 압박하는 금지 된 물건들;
  • II 삼 분기경에서 척추를지지하는 붕대를 착용하십시오, 복부;
  • 복부 피부 처짐은 임산부를위한 특별 벨트를 경고합니다.
  • 가슴을 잘 지원하는 산전 브래지어를 사세요.

예방 지침

전문가의 권고 사항을 고려하십시오.

  • 임신 중에는 몸을 돌보고 특별한 운동을하며 붕대를 착용하고 오른쪽으로 먹습니다.
  • 운동 중 강렬한 운동을하는 동안 몸에 적절한 단백질 흡수를 유지하십시오. 충분한 단백질을 섭취하십시오. 단백질 식품, 스포츠 영양, 콜라겐, 혼도틴, 글루코사민으로 식단을 보충하십시오.
  • 정기적으로 몸을 돌보고 탄력성, 피부톤을 향상시킵니다. 박테리아의 첫 징후에서 치유 크림을 구입하십시오.
  • 각종 기름을 문제 부위에 문질러 주시고, 마스크를 만들고, 문지르기로 몸을 정화하십시오. 보습 젤리를 잊지 마세요.
  • 너의 체중을 지켜라. 과격한 체중 감소 또는 체중 증가는 필연적으로 몸에 스트레치 마크를 발생시킵니다.
  • 비타민 E가 함유 된 음식으로 식단을 풍부하게하십시오.
  • 신체 활동에 대해 기억하고, 기쁨으로, 정기적으로, 문제 영역에 대한 단지를 잊지 마세요.
  • 호르몬 배경을 위반 한 경우 내분비 학자를 방문하여 치료 과정을 거치십시오.
  • 금기 사항이없는 경우 마사지 실을 방문하십시오. 절차는 탁월한 효과를 제공하고 피부의 느슨 함을 예방합니다.
  • 대조 샤워를하고, 수영하러 가라.

다음 비디오에서 Elena Malysheva는 신체 ​​스트레치 마크에 대해 더 자세히 설명합니다.

집에서 스트레치 마크를 제거하는 방법

스트레치 마크 란 무엇인가, 스트레치 마크 란 무엇인가, 스트레치 마크는 무엇인가, 스트레치 마크를 형성 한 지 6 개월 후에 집에서 스트레치 마크를 없애려면 어떻게해야 하는가?

스트레치 마크 (스트레치 마크)는 다양한 색조의 세로 줄무늬입니다 (어둡게, 형성에서 시간이 지남). 특히 무두질 된 피부에서는 명확하게 볼 수 있습니다. 왜냐하면 색이 변하지 않기 때문에 진주의 어머니가 그대로 남아 있기 때문입니다.

왜 그들이 발생합니까, 어떻게 그들을 제거 할 수 있고 어떤 예방 적 절차가 존재합니까, 선택의 위험이 있습니까?

스트레치 마크의 원인

줄무늬가 나타나는 주된 이유는 시간이 없거나 필요에 따라 늘릴 수없는 피부에 가해지는 부하가 증가하기 때문입니다. 그러나이로드의 이유는 매우 다를 수 있습니다.

  • 극심한 체중 감소의 경우에는 무게의 급격한 변화 - 미적인 보라색 줄무늬가 생길 수 있지만, 이것은 종종 급속한 충만에 기인합니다.
  • 내분비 땀샘의 문제로 인한 호르몬 불균형 및 정상적인 임신은 진피의 성질을 변화시킬뿐만 아니라 체중의 변동에 기여합니다.
  • 임신 -이 상태에서 스트레치 마크의 출현은 호르몬 변화와 피부가 젖으로 채워지는 복부 또는 유방의 성장을 따라 가지 못하는 경우 체중이 급격하게 증가함에 따라 유발됩니다.
  • 사춘기는 몸의 비율, 가슴, 허벅 다리 및 팔에 stria의 외관으로 이끌어내는 호르몬 점프의 급속한 변화가 특징이다;
  • 유전병 - 그러한 결함의 발생은 위험한시기에 문제가되는 영역 (마스크, 마사지, 신체 랩, 신체 활동)을 철저히 수분 공급하고 영양을주는 우울한 유전 적 소인 때문입니다.
  • 코르티코 스테로이드를 복용 - 습진에 대한 약물, 비슷한 조성을 가진 다른 약물은 스트레치 마크로 이어질 피부 콜라겐의 양을 줄입니다;
  • 콜라겐 생성을 저해하는 유전 질환 (쿠싱 (Cushing)과 마판 (Marfan))도 근본 원인이 될 수 있습니다.

가정용 쓰레기 처리 기술

통증의 부재와 스트레치 마크의 무해 함을 고려하더라도 대부분의 여성과 남성은 몸의 오래된 아름다움을 스스로 돌려주고 싶어합니다. 스트레이스를 완전히 제거하는 것은 어렵지만, 스트 레아를 덜 볼 수있게 만 줄일 수 있습니다. 이것은 자주색 또는 분홍색 색조가있는 어린 스트레치 마크 (최대 6 개월)에 특히 해당됩니다. 진주 오버플로가있는 흰색은 시각적으로 만 감소합니다.

가사 절차는 대부분 저렴하고 저렴하며 장시간 수행하기가 더 쉽습니다. 왜냐하면 튼살을 없애기 위해서는 6 개월 또는 1 년을이 기간에 투자하는 것이 좋습니다. 살롱 방법은 강렬하기 때문에 깊이 영향을 받아 피부를 부드럽게합니다. 이동

마사지

마사지 - 부드러운 퍼팅, 독립적 인 성능 또는 전문가의 손에 의한 협착 - 스트레칭 된 영역에 혈액의 유입을 촉진하여 변형 된 세포의 재생을 촉진합니다. 마사지 전문가뿐만 아니라 환자에게 그러한 절차를 제공하는 피부과 의사도 스트레치 마크를 어떻게 도와야하는지 알고 있습니다. 에센셜 오일, 특수 젤은 프로 시저의 효과를 향상 시키며, 흡수되어 더욱 집중적으로 작용합니다. 즉, 크림, 오일 및 기타 다른 유용한 성분으로 세포를 더 깊게 충분히 키울 수 있습니다. 특수 장갑, 브러쉬는 자기 마사지를하는 것이 좋습니다.

권장 사항 : 마음을 향해 나아가는 움직임을 만드는 것이 좋습니다. 복부는 원형 운동 영역이며, 허리, 등은 길이 방향입니다. 대조적 인 샤워 - 최종 절차 - 피부를 부드럽고 탄력있게 해주 며 혈류를 강화하여 모공을 조여줍니다.

팁 : 상쾌한 영혼을 마친 후에는 특별한 크림을 피부에 바르고 피부 상태를 개선해야 효과가 훨씬 강해집니다.

스크럽

스크럽 (다양한 성분으로 만들어진 화장품)을 사용하면 진피의 상층을 통증없이 제거 할 수 있습니다. 이러한 규칙적인 절차를 통해 줄무늬가 거의 눈에 띄지 않게됩니다. 세포의 얇은 상층이 제거되어 그 결과 색상, 구조가 더욱 균일하고 균일 해집니다. 스크럽 절차는 어렵 기 때문에 일주일에 한 번 이상 처방됩니다.

설탕 스크럽은 직접 할 것입니다 :

  • 설탕, 소금, 식물성 기름을 1 : 1 : 0.5의 비율로 혼합해야합니다.
  • 다진 해조 섬유 또는 오트밀 죽을 첨가하십시오.

이 혼합물의 피부에 적용하려면 약한 마사지를 동반해야하며, 따뜻한 물로 씻어 내고 영양분을 공급하거나 보습 크림 또는 로션의 영향을 보완해야합니다.

못생긴 스트레치 마크의 제거 방법을 묻는 질문에 커피가 도움이 될 것입니다. DIY 커피 스크럽은 가장 유명한 가정용 스크럽 요리법 중 하나입니다. 천연 빻은 커피를 15 분간 끓여서 액체를 뽑은 다음, 정제되지 않은 기름을 죽 (100g 당 100g의 찻잎)에 넣고 2 방울의 아로마 오일 (모든 감귤 오일이 잘 나타납니다)을 첨가합니다. 피부가 건조한 경우에는 약간의 우유 나 크림 (약 1 큰술)을 더하고 세척 후에는 보습 된 상태로 유지되며 보호용 필름으로 덮여 있습니다.

커피 콩의 분쇄 정도는 감도, 건조도에 따라 선택됩니다. 차가운 커피로 점차적으로 이동하여 편안한 선택을하는 것이 좋습니다. 스크럽 절차는 불쾌감을 유발해서는 안됩니다 : 타는 것, 붓기 및 다른 불쾌한 징후가 없어야합니다. 반대로, 피부가 호흡하기 쉬워졌고, 가벼움이 나타나고, 몸 전체의 쾌적한 보온이 쉬워지는 느낌이 있어야합니다.

미라를 가진 수단은 피부에 호의적으로 영향을 미치고 미세 외상을 치료하며 손상된 세포의 재생을 촉진합니다. 정제는 따뜻한 물에 녹고 (물 한 스푼당 1 정이 필요합니다) 손상된 부위에 적용됩니다. 또 다른 방법은 마약 크림으로 문질러 수 있습니다. 자신의 손으로 미라와 함께 크림을 만들려면 어린이 크림과 짓 눌린 미라 타블렛을 혼합해야합니다. 일주일에 2 주 동안 매일 사용하십시오.

이 비디오는 집에서 미라와 함께 로션을 만드는 방법과 스트레치 마크를 다룰 때이를 사용하는 방법을 자세히 보여줍니다.

마찰

아로마 오일, 특히 감귤류는 강력한 재생 및 영양 효과가 있습니다. 다양한 오일을 사용하는 마사지 및 크림, 랩 및 마스크는 치유 과정을 가속화하고 새로운 세포의 출현 과정을 재개하며 피부를 강화시킵니다. 그러나 오렌지 또는 자몽 기름을 문지르는 것은 여러 달 동안 격일로해야합니다. 아로마 오일 (로즈 메리, 아몬드, 그레이프 프루트 등)과 올리브 오일을 혼합하여 사용하면 효과가 현저합니다.

"집에서 스트레치 마크를 제거하는 방법"이라는 질문에 대한 대답은 쉽게 아몬드 오일이됩니다. 작은 너트에서 얻은 오일에는 스트레치 마크와의 효과적인 대결을 보여주는 비타민 E가 들어 있습니다. 다른 오일과 달리 아몬드는 잘 흡수되어 피부에 필요한 수분을 제공하고 기름기 많은 광택을 남기지 않습니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 하나의 절차에 아로마 오일을 10 방울 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 최적의 복용량 - 1 tbsp와 아로마 오일 5 방울을 섞는다. 베이스 오일 (미 정제).

기내에서 스트레치 마크 제거

현대 미용술은 다리, 허벅지, 복부의 다른 부위의 흉터를 신속하게 제거하거나 현저하게 감소시키는 데 도움이됩니다. 그러나 살롱 요법만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 가사 치료, 마스크, 문지르 기, 위의 준비로 피부를 청소하는 등의 통합 된 접근이 필연적으로 필요합니다.

미용실에서는 짧은 시간에 스트레치 마크를 제거 할 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같이 제공됩니다.

  • 레이저 요법은 이러한 마이크로 상처가 나타난 지 1 년 후에 만 ​​효과적입니다.
  • Mesotherapy 또는 microinjection 방법, 조류 추출물, badyagi, 치유 칵테일을 피부 깊숙히 도입 할 수 있습니다. 눈에 보이는 결과를 얻으려면 적어도 10 세션이 필요합니다.
  • 알루미늄 수산화물과 다른 물질의 미세 결정을 사용하여 연마 또는 미세 박피술을 실시하여 손상된 피부가 벗겨지는 영향을받습니다. 환자의 피부 상태 및 원하는 결과에 따라 절차의 ​​개별 강도 및 연마 입자의 크기가 선택됩니다.
  • 과일 산의 도움으로 수행되는 깊은 필링. 이러한 화합물은 세포의 상층을 벗겨 낼뿐만 아니라 재생 된 세포를 추가로 공급한다.
  • 외과 개입 - 감염된 부위를 제거하고 건강한 피부로 교체 (피부 이식, 허리 및 기타 수술).

모유 수유 중에 여성의 몸 상태를 고려하여 스트레치 마크를 없애기위한 사고가 필요합니다. 따라서 알 수 없거나 화학적 인 방법으로 가슴에 절차를 수행하는 것은 그 구성 요소가 어린이의 몸에 들어 가지 못하는 것은 불가능합니다.

스트레치 마크 방지

문제를 피하기 위해 줄무늬를 제거하는 방법은 피부에 예방 치료를 제공하는 것이 필요합니다. 파괴적인 마이크로 갭으로부터 신체를 보호하려면 끊임없이 여러 가지 간단한 절차를 수행해야합니다.

  • 임신 중에는 예방 붕대와 브래지어를 착용하여 가슴, 복부, 다리, 허벅지 부위에 특별한 크림을 바르며 하루에 여러 번 가벼운 자기 마사지를합니다.
  • 적어도 일주일에 한 번 샤워에 자신을 부려보세요. 이것은 젊은 사람들을위한 훌륭한 도구이며 또한 그들의 행복에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 가면과 문지름을 잊지 말고, 음색을 높이고 주간 필링과 스크럽을 사용하십시오.
  • 특히 스트레치 마크 예방 조치로 수영을해야하며, 피부의 자연스러운 탄력성을 유지하는 데 도움이됩니다.
  • 영양을 모니터하고 체중 변화를 한 달에 2 % 이상 예방하는 것이 중요합니다.

팁 중 적어도 하나가 스트레치 마크 제거에 도움이되고 유용한 정보를 얻은 경우 또는 피부에 쾌적함을 돌려주는 데 도움이되는 다른 조리법을 가지고 있다면 의견을 남겨주십시오.

스트레치 마크를 제거하는 방법? 100 % 작동하는 방법.

근심, 숙녀 여러분, 오늘 그녀는 우리를 가장 기다리고 있습니다...

오랫동안 기다려온 스트리핑 노트 또는 스트레치 마크를 없애는 방법? 그것에서, 우리는이보기 흉한 결함을 극복하고 피부의 건강한 모습을 복원하려고 가장 효과적이고 효과적인 방법을 고려합니다.

그래서 저는 모두에게 강당에서 자리를 잡으라고 요청합니다. 우리의 실용적인 노트가 시작됩니다.

스트레치 마크를 제거하는 방법? 효과적인 조치.

프로젝트의 간행물을 따라 간다면 기사의 판테온에는 이미이 주제에 대한 기사가 하나 있다는 것을 알고있을 것입니다.이 기사는 [스트레치 마크 제거 방법]입니다. 그것에서 우리는 문제의 전체적인 이론적 측면을 자세하게 조사하고이 피부 현상과 그 형성 과정을 더 잘 이해할 수있는 일정한 지식 기반을 마련했습니다. 따라서 나는이 문제를 그녀와 함께 공부하기를 강력히 권한다. 우리는 더 나아가 실질적인 측면이나 수확 측면에 세심한주의를 기울일 것입니다.

주제가 "보디 빌딩의 알파벳"이라는 관객의 여성 절반 사이에 아주 치열한 관심을 불러 일으켰다는 것을 말할 가치가 있습니다. 의견과 메일 모두에서 나는 위협을 받기 시작했다. 두 번째 부분을 연기하는 것으로 충분하다고 말하면 대중에게 넘겨 준다. 음, 왜냐하면 나는 항상 아름다운 청녀들을 위해 준비가되어 있으며, 작가의 더 심각한 박해가 시작될 때까지이 답변을 최대한 빨리 작성하기로 결정했습니다.

시작하기 전에 나는 작은 비밀을 밝힐 것입니다 - 나는 의도적으로 두 번째 부분을 지연 시켰습니다. 왜냐하면 나는 파업을 없애기위한 확인 된 효과적인 방법, 방법 및 칩의 가장 완전한 목록을 수집 (수집)했기 때문입니다. 이 과정에서 실험적인 친구 인 크리스티나와 빅토리아를 도운 방법뿐만 아니라 익숙한 피부과 의사와 쇼 비즈 별의 독점적 인 요리법도 제공됩니다. 일반적으로 정보는 세계의 스레드에서 수집되었으므로 지금은 제공 할 준비가되었습니다.

참고 :

더 자세한 내레이션은 자료의보다 나은 숙달을 위해 하위 장으로 나뉩니다.

우리는 여자들이 스트레치 마크를 없애는 것과 관련하여 제가 취한 조치들로 시작합니다. 나는 그들이 여전히 100 % 제거 될 수 없다는 것을 당신에게 경고 할 것이지만, 젊은 아가씨의 결과는 만족 스러웠다. 그러나 그 밖의 무엇이 필요합니까?

I. 영양 과정의 교정.

피부의 상태 (및 스트레치 마크는 단지 피부 결함이며, 진피의 구조적 변화)는 영양 상태, 즉 외부에서 오는 미량 영양소. 종종, 대부분의 사람들의 몸은 필수 비타민과 미네랄이 고갈되어 (결핍되어) 피부의 영양 상태가 악화됩니다.

이와 관련하여 다음과 같은 미량 영양소에 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다.

№1. 비타민 A

피부 성장과 건강한 뼈, 손톱 및 머리카락 유지에 매우 중요합니다. 손상된 피부를 복원하고 건조 및 스케일링 상태를 피하는 데 도움이됩니다. 피부로 빠져 나가면 비타민 A가 신진 대사와 신진 대사를 자극하여 후자를 더 젊고 탄력있게 만들 수 있습니다 (청소년기와 마찬가지로).

비타민 A는 또한 표피의 세포 재생 과정을 자극하여 두껍게 만듭니다. 동시에 피부의 콜라겐 함량이 증가하고 탄력이 향상됩니다. 귀하의 식단에 그러한 음식을 포함 시키십시오 :

№2. 비타민 C

비타민 C의 가장 중요한 역할 중 하나는 상처와 흉터를 치료하는 것입니다. 그것은 콜라겐의 합성에 필수적이며 피부 세포를위한 "cementing"물질의 역할을합니다. 비타민 C의 특징은 공기와 빛과의 접촉시 빠른 산화입니다. 그러므로 약국에서 밀폐 된 갈색 유리 병 또는 정제 형태로 구입하는 것이 가장 좋습니다. 또한 귀하의 식단에 포함 :

  • 개 장미;
  • 딸기, 까막 까치밥 나무, 바다 buckthorn, 인동 덩굴;
  • 키 위, 오렌지, 레몬입니다.

№3. 비타민 E.

비타민 E는 정상적인 신진 대사와 조직 치유를 유지하는 데 필요합니다. 피부 관리를 위해 비타민 E는 항산화 제로서 가장 유익합니다. 그것은 구두로 (제품) 및 국소 적으로 (크림) 적용 할 수 있습니다. 정상 수준의 비타민 E를 유지하려면 식단에 넣으십시오.

  • 견과류 (아몬드, 헤이즐넛, 땅콩);
  • 말린 살구, 자두;
  • 아마 인유, 옥수수 기름.

№4. 아연

아연의 가장 중요한 특성은 콜라겐 생산입니다. 콜라겐은 전체 결합 조직의 80 %를 차지하는 구조 단백질입니다. 충분한 양의 콜라겐이 인체에 존재할 때 스트레치 마크를 얻는 것이 거의 불가능하다는 것을 의미합니다. 콜라겐은 식품에는 사용할 수 없지만 아연은 다음을 사용하여 얻을 수 있습니다.

  • ZMA 보충 교재 (스포츠 영양);
  • 가방에 들어있는 음식 젤라틴 (콜라겐 공급원);
  • 마른 쇠고기 / 어린 양, 간;
  • 코코아 파우더, 초콜릿.

이것이 비타민과 미네랄에 관한 것입니다. 보시다시피,이 제품들은 서로 결합하기가 쉽고 다른 요리에 섞여 있습니다. 위의 모든 것을 토대로 요리에 대한 옵션을 제공 할 것입니다.

나. 스트레치 마크를 없애기위한 운동.

스트레칭과 운동이 어떻게 연결되어있는 것처럼 보입니까? 사실, 모든 것이 매우 간단합니다. 전문 연습을 통해 대상 문제 영역의 혈액과 산소를 ​​따라 잡을 수 있으며 "웰빙"을 향상시킬 수 있습니다. 그들은 또한 피부를 조여줍니다.

후광과 스트레치 마크의 모양을 줄이려면 다음 연습을 사용하십시오.

№1. 복부에 튼튼한 자국으로부터 운동을하십시오 (crunches).

바닥에 등을 대고 평평하게 누워 있습니다. 발을 바닥에 유지하면서 무릎을 구부립니다. 머리 뒤로 손 올려. 상지 (어깨)를 약간 들어 올려 복근을 수축시킵니다. 무릎으로 가슴을 닫으십시오 (즉, 두 개의 상상의 만남). 15 반복의 3 세트를 수행하십시오.

№2. 가슴에 스트레치 마크에서 운동하십시오.

T-push-ups - 스트레칭 감소, 운동 감소. 고전적인 푸쉬 - 업 (push-ups)과 바 (bar)를 결합하여 몸을 돌립니다. 표시된대로 수행됩니다. 접근 방식의 수는 2, 담당자 수는 15입니다 (각면에).

№3. 엉덩이와 엉덩이에 스트레치 마크 운동.

다음 연습 문제는 표시된 문제 영역에서 스트레치 마크를 최소화하는 데 도움이됩니다.

  1. 의자에 똑바로 앉으십시오. 의자를 들고 팔을 옆으로 내립니다. 다리를 위아래로 움직이기 시작하십시오. 이것은 엉덩이를 조일 수 있습니다. 25 반복의 3 세트를 수행하십시오.
  2. 허리에 누워 한쪽 다리를 90도 각도로 들어 올려 엉덩이에 긴장감이 느껴질 때까지 올립니다. 다른 다리에 대해서도 반복하십시오. 접근 횟수는 3 회, 회신은 15 회 (각 다리 당).
  3. 위장에 누워있어. 손을 옆으로 살짝. 오른발을 들어 올린 다음 아래로 내립니다. 왼쪽으로 이동을 반복합니다. 가능한 한 다리를 최대한 당깁니다. 접근 횟수 2, 반복 횟수 10 (각 다리 당).

또 다른 위대한 "청소"운동은 다리 위치에서 한 다리를 들어 올리는 것입니다.

등에 매트 위에 누워서 90도 각도로 다리를 무릎 꿇고 구부립니다. 왼쪽 다리를 위로 당겨 (허벅지를 천장 방향으로 향하게) 오른쪽 다리와 맨 뒤 다리가 다리를 고정시킵니다. 상단에서 2-3 초 동안 잡고 PI의 엉덩이를 낮추십시오. 한 편에 대해 10 세트의 반복을 2 세트하고 다리를 바꾸어 반복하십시오.

№4. 다리의 측면 표면에 스트레치 마크에서 운동.

신체의 오른쪽을 몸무게에 올려 놓고 오른쪽 무릎을 매트 위에 올려 놓습니다. 왼쪽 다리를 똑바로 늘리고 작은 원형 동작을 만들기 시작하십시오. 10 바퀴 뒤로하고 앞으로 나아가십시오. 다리를 20 번 반복하여 변경하십시오 (총 2 가지 방법). 회전 운동을하는 과정에서 신체를 돕지 않는 것이 매우 중요합니다.

이동하여 3 단계로 넘어갑니다.

III. 스트레치 마크를 없애기위한 화장품 및 조리법.

영양 조정, 특수 운동의 추가 외에도 다양한 관심 분야의 도움으로 스트레칭으로 구역에서 직접 작업했습니다. 그들에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

№1. "할리우드의 비밀"을 문지르십시오.

친숙한 피부과 의사가이 수술 용 레시피를 나에게 알렸다. 그녀는 유럽 피부병 클리닉에서 일하는 그녀의 친구로부터 그것을 배웠습니다 (그리고 그녀의 연습에서 그것을 적용하기 시작했습니다). 외국인 여성에 따르면, 그녀는 그녀의 미국 동료에게서 그를 만났다. 일부 할리우드 스타가이 처방전을 사용한다는 정보가 있습니다. 글쎄, 실제로, 우리가 더 나빠요 : 그래서 우리는 그것을 시도하기로 결정했습니다 - 작동합니다!

  • 존슨의 베이비 오일;
  • 원두 커피 (1/2 컵);
  • 갈색 설탕 (설탕이없는 경우 옵션으로 바다 소금을 대신 할 수 있음).

깊은 그릇을 가지고 모든 성분을 섞고, 일관성은 적당히 두껍, 그래서 당신의 눈에 비율을 가져와야한다. 결과로 나온 매스를 스타킹에 넣고 스트레치 마크가있는 문제 영역에 격렬히 문지르십시오.

10 분간 문지르는 기간을 마친 후 샤워를 시작하십시오! 이 절차는 일주일에 3 번 시행됩니다. 첫 번째 결과는 5 개의 절차 후에 이미 관찰 할 수 있습니다.

참고 :

지휘대에 가기 전에 모델은 커피 블렌드를 사용하여 스트레치 마크의 가시성을 줄입니다. 그들은 커피 원두를 갈아서 올리브유 3 큰 스푼을 넣고 철저하게 섞습니다. 그런 다음 그들은이 혼합물을 아내의 스트레치 마크 장소에 문지르고 수건으로 싸서 30 분간 그대로 두십시오.

다른 수 제 스크럽 제조법.

№2. 스크럽 "스트레치 마크 없음 1".

  • 소금 (바람직하게는 큰 바다);
  • 자기야.
  • 글리세린.

1 tsp와 1/2 tsp 소금을 섞는다. 꿀, 1 tsp 글리세롤. 혼합물을 5 분 동안 펴서 문지른 다음 따뜻한 물과 중성 세제로 헹구십시오.

최상의 효과를 위해서 절차는 하루 2 회 수행됩니다. 혼합물의 잔유물은 냉장고에 48 시간 이상 보관하지 않은 다음 새로운 스크럽을합니다.

№3. 스크럽 "no stretch marks number 2".

우리가 사용한 마지막 스크럽 레시피. 다음 성분을 기준으로 함 :

  • 당근 (신선한);
  • 귤 껍질;
  • 올리브 오일.

당근, 귤 껍질 1 개, 올리브유 4 큰술을 블렌더에 넣으십시오. 고속으로 으깬 감자의 견고성까지 털어 내십시오. 혼합물을 습기 찬 부위 (예 : 욕실 또는 샤워 실)에 바르십시오. 따뜻한 물로 헹구고, 닦아내어 원하는 모이스처 라이저를 바르십시오. 절차는 1 일 1 회 실시됩니다. 혼합물은 제조일로부터 5 일 이내에 냉장고에 보관됩니다.

№4. 크림 Retin-A / Retinoic 연고.

Retin-A는 스트레치 마크 (특히 새로 획득 한 스트레치 마크)에 긍정적 인 영향을 미치며 크게 수정됩니다.

상점이나 약국에서 공개 판매중인 경우 그런 수단이 없다면 레티노 산 (Tazorac Cream, Differin)을 함유 한 제품을 찾으십시오. 그러한 기금은 새로운 세포의 성장과 오래된 세포의 교체를 야기합니다. 스트레치 마크와의 싸움에서 눈에 띄는 향상을 신속하게 볼 수 있습니다. 주의! 자세 또는 모유 수유 중이라면이 방법을 피하는 것이 가장 좋습니다.

우리의 아름다움 인 크리스티나 (Christina)와 빅토리아 (Victina)의 무기고에 스트레치 마크를 없애는 방법에 대한 문제를 해결하기위한 도구 목록이 포함되어 있습니다. 뭐라고 말하고 싶니?

일련의 조치는 우리가 최상의 결과를 달성하는 데 도움이되었습니다 (우리가 믿는다). 한 번에 여러 방향으로 작업 수행 (영양 조정, 목표 신체 활동, 화장품). 젊은 숙녀가 결과에 만족한다면 우리는 1 ~ 2 개의 도구만을 사용합니다. 나에게는 거의 보이지 않는다. 그리고 꽤 괜찮은 결과!

결론적으로, 나는이 모든 피부 결함과의 싸움에 도움이되는 수단 / 조치의 가장 완벽한 목록을 제공하고자합니다. 그럼 가자.

№1. 달걀 흰자.

그들은 피부 회춘에서 아주 유용하다. 당신이 필요로하는 것은 노른자에서 2 개의 백색을 분리하고 포크로 그들을 때리는 것입니다. 그런 다음 화장 붓을 사용하여 물과 두꺼운 층의 뻗기로 헹구고 스트레치 마크 부위에 단백질을 바르십시오. 완전히 건조 될 때까지이 상태를 유지 한 다음 물로 헹굽니다. 그러한 절차를 하루에 한 번 2 주 동안 수행해야합니다.

№2. 레몬 + 오이 주스.

갓 짜낸 레몬 주스 또는 그 산성은 튼살의 시야를 줄이는 데 도움이됩니다. 오이 주스는 피부를 청결하게합니다. 왜냐하면 다양한 토닉과 로션에 사용되는 것이기 때문이 아닙니다. 동등한 양의 레몬 쥬스와 오이를 섞은 다음 양털로 스트레치 마크 (10 분)로 닦은 다음 말리면서 물로 헹구십시오. 하루에 1-2 번 치료하면 충분합니다. 레몬 문제 영역의 절반 만 닦아 낼 수도 있습니다 (약 10 분).

№3. 알로에 주스

분명히 많은 부모님이나 심지어 구세대도이 식물을 발견 할 것입니다. 따라서 알로에 쥬스에 들어있는 영양소는 다양한 피부 문제를 효과적으로 해결해줍니다. 및 striae. 잎 알로에를 따라 자르고 영향을받는 지역의 주스를 ​​짠다. 말린 다음 2 시간 동안 방치 한 다음 물로 씻어냅니다. 이 주스를 ​​물 (1 일 1 컵)을 약간 물로 희석하여 복용 할 수도 있습니다.

№4. 감자 쥬스.

스트레치 마크와 싸우기 위해 고안된 또 다른 가정 요법. 감자는 새로운 세포의 성장을 돕는 특정 유형의 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 감자를 반으로 자르고 영향을받는 부위의 조각으로 문지릅니다. 큰 쥬스를 선택하기 위해 결절을 클릭하십시오. 그런 "rubbing"후 :) 물로 구역을 헹구십시오. 감자 주스를 정기적으로 바르고 빨리 스트레치 마크가 크게 희미 해지고 눈에 띄지 않게됩니다.

№5. 보습.

목욕 후 규칙적인 아이스 큐브와 보습 크림은 스트레치 마크의 감소에도 영향을 줄 수 있습니다. 문제가되는 부분을 아이스 큐브로 마사지하고 샤워 / 목욕 후 매일 모이스처 라이저를 사용하면됩니다. 또한, 항상 높은 수준의 신체 수화를 유지하십시오. 물을 충분히 섭취하십시오 (무게 / 30 = X 리터의 물 / 일).

글쎄, 아마, 내가이 기사에서 당신에게 전하고자하는 모든 계산. 특정 요약을 요약하면 우리는 작별 인사를 할 것입니다.

사후

또 다른 메모가 끝났습니다. 오늘 우리는 스트레치 마크를 제거하는 방법에 대해 이야기했습니다. 나는 이제 모든 나의 숙녀들이이 눈에 띄지 않는 결함을 극복하는 방법을 알고 더 아름답게 될 것이라고 확신합니다. 나는 모든 사람들이 strayas와의 투쟁에서 승리하고, 보상으로 - 가능한 한 자주 열정적 인 사람들의 시선을 스스로 잡을 수 있기를 바랍니다.

이 모든 것, 아름다운 회의에!

시. 귀하의 결과에,이 게시물에 대한 의견을 탈퇴, 시작!

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존중과 감사, Protasov 드미트리.

집에서 스트레치 마크 제거

셀룰 라이트 이외에, 또 다른 여성 공격 - 스트레치 마크, 분명히 여성 피부를 장식하지 않습니다. 그들은 허벅지, 엉덩이, 복부 및 가슴에있는 피부 탄력 섬유의 파열로 나타납니다. 스트레치 마크의 출현 이유는 급격한 체중 감소 또는 급격히 체중 증가, 임신, 호르몬 점프가 될 수 있습니다.

밝은 적 색조가있는 어린 스트레치 마크 만 완전히 제거 할 수 있지만 흰색 인 오래된 스트레치 마크는 완전히 제거 할 수는 없지만 시각적으로 줄일 수 있습니다.

스트레치 마크를 없애거나 집에서 시각적으로 제거 할 수는 있지만 문제 지역에 대해 시간과 정기적 인 관리가 필요합니다. 그러나 한 달 후에 적절한주의를 기울이면 눈에 띄는 결과가 발생할 것입니다. 피부는 탄력 있고 유연 해집니다.

스트레치 마크를 제거하는 가장 좋은 방법은 - 톱 10

1. 셀프 마사지

이 마사지를 정기적으로하는 것이 가장 중요합니다. 마사지는 문제 영역에 혈액 순환을 촉진시켜 비타민과 피부 재생으로 포화시키는 것을 의미합니다. 마사지의 경우 오일이나 크림을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 복부와 엉덩이는 시계 방향으로 원을 그리며 마사지해야합니다. 엉덩이와 허리는 아래에서 위로 수직으로 움직입니다. 마사지 운동은 심장에 가야합니다. 화장품 매장에서는 이제 스트레치 마크 제거 용으로 설계된 편안한 브러시와 컵을 판매했습니다.

2. 콘트라스트 샤워

피부 탄력에 좋은 효과. 가벼운 마사지와 병용 할 수 있으며, 콘트라스트 샤워 후 수건으로 피부를 잘 문지르고 스트레치 마크 또는 안티 셀룰 라이트 크림을 바르십시오.

3. 특별한 홈 스크럽

그런 스크럽을 위해서는 설탕 한 잔과 소금 한 잔, 식물성 기름 한 잔이 필요합니다. 이러한 모든 성분들은 완전히 혼합되어 마사지 동작과 함께 문제가있는 부분에 적용됩니다. 이 스크럽 후 피부에 일반 바디 크림 또는 로션을 바르십시오.

4. 커피 스크럽

그런 스크럽을 위해서는 100g의 잘게 빻은 커피가 필요합니다.이 커피는 끓는 물로 붓고 15 분 동안 주입하면 두꺼운 커피 죽을 얻어야하며,이 커피는 올리브, 아마씨, 코코넛 또는 로즈힙 오일의 스푼에 첨가됩니다. 오렌지, 자몽, 로즈마리, 유칼립투스, 베르가못의 에센셜 오일 5-8 방울을 더할 수 있습니다.

5. 무미

당신은 정제를 가지고 피부에 물에 녹이거나 1 온스의 끓인 물, 베이비 크림 80g에 미라 1g을 섞어서 하루에 한 번 문제 영역을 문질러 낼 수 있습니다. 준비된 혼합물은 냉장고에 보관해야합니다.

6. 오렌지 오일

오렌지 오일과 기타 감귤 오일은 마사지에 매우 좋습니다. 물 처리 후 사용하는 것이 가장 좋습니다. 마사지는 거친 캔버스 벙어리 장갑이나 특수 마사지 브러시로하는 것이 가장 좋습니다. 이 마사지는 2 ~ 3 개월 동안 일주일에 3 번 이상하면 안됩니다.

7. 로즈마리 오일

로즈 메리 에센셜 오일 5 ~ 8 방울을 아몬드 오일 티스푼에 넣으십시오. 이 혼합물은 매일 피부에 문질러 야합니다.

8. 아몬드 오일

그것은 많은 비타민 E를 함유하고있어서 스트레치 마크에 대해 가장 효과적인 수단 중 하나로 간주됩니다. 그것은 피부에 빨리 흡수되고 그것에 기름기가 많은 잔류 물이 없습니다.

9. 헤이즐넛 오일

비타민 E의 또 다른 창고. 별도로 문지르거나 문질러 쓸 수 있습니다.

10. 밀 배아 유

그것의 짜임새에서 두껍, 그러나 비타민 E에서 더 적은 부자이다. 그것은 아몬드보다는 오래 흡수된다. 마사지하는 동안 사용하는 것이 좋습니다.

여자들은 스트레치 마크를 없애고 인터넷 포럼에 글을 쓰고 조언합니까?

엘레나

스트레치 마크를 제거하는 것은 투쟁이며 가장 즐겁지 않습니다. 먼저 너는 얼마나 오래되었는지 알아야하고, 너비가 넓고 진주의 그늘이 있다면 돈을 낭비하지 말라. 나머지는 일상적인 일이며 근면하지만 결과는 달성 될 수 있습니다.

리 우드 밀라

나는 싸움이 싸우지 않도록 14 살이 되었으니 22 살이다. 벌써 쓸모가 없다. 그 당시 내가 다양한 모이스처 라이저를 사용했다면 지금과 같이 이런 일은 일어나지 않았을 것입니다! 체중을 줄이면 눈에 띄지 않게됩니다. 왜냐하면 튼튼하고 모든 것이 너무 쓸모가 없기 때문입니다.

안나

벌써 거의 2 년. 나는 치유를 즉시 시작하지 않았고, 나는 그것이 무엇인지를 정말로 이해하지 못했습니다. 그 다음 빨간 튼살 선은 소금, 올리브 기름 및 구강 청결제로 번지기 시작했습니다. 일부는 완전히 사라졌습니다. 그러나 매우 흰빛을 띠고 뱃가가 복합체 + 오일 + 무미요 + 자연 스크럽으로 잘 처리 된 사람들.

스트레치 마크를 제거 할 수 있었습니까? 우리와 공유하십시오!

그것은 2012 년 6 월 27 일 제목으로 발행됩니다 : Beauty

그것이 내가 핑크색 튼살을 가지고있을 때 모든 것을 다하는 것을 의미하는 것입니다. 나는 그것들에 관심이 없지만, 이제는 흰색이 모두 없어지면 시각적으로 줄여야 만 그것을 없앨 수 있습니다.

EM 로즈마리에 관해서는 종종 좋은 리뷰를 읽고, 가슴에서도 사용할 수있는 것 같습니다. 유일한 방법 -이 방법은 couperose를 강화할 수 있습니다.

Mumie와 그것뿐입니다. 정말 효과적입니다. 한 달 안에 스트레치 마크가 밝아지고 거의 지각 할 수 없었습니다. 몇 달이 더 지나면 영원히 사라질 것입니다.

나는 스트레치 Weleda에서 기름을 두 번 사용했습니다. 확실히 도움이 될 것입니다. 나는 첫 임신 중에 가슴에 튼살이 생기기 시작했다. 사용 직후, 그들은 눈에 띄지 않게되었고, 두 번째 임신 중에 나는 이미 더 똑똑 해졌고이 기름을 즉시 사용하기 시작했고, 스트레치 마크가 전혀 없었습니다. 나는 추천한다.

스트레치 마크를 제거하는 것은 효과가 있습니다! 나는 요오드가 가장 도움이되었습니다. 첫 번째 적용 후 결과가 보이고, 피부가 껍질을 벗긴 후, 매월 그런 수술을 받으면 스트레치 마크가 최소로 도달하고 거의 보이지 않을 것입니다.
평소 약국에 5 % IODUS를 복용하고 3 일 동안 하루 4 번 위장을 바르십시오. 전체 표면에는 튼살이 생깁니다. 일주일 동안 피부는 발 뒤꿈치에서 거친 피부와 닮기 시작하고 5-6 일 동안 피부는 벗겨지기 시작할 것입니다. 외관상으로, 피부가 태양에서 태워 질 때와 같은 박리 과정을 닮아 있습니다. 그냥 장갑처럼 벗겨집니다. 두 개의 패치로 동물 전체를 똑바로 뺄 수 있으며 껍질은 스트레치 마크의 릴리프로 똑바로 벗겨집니다.
껍질을 벗긴 피부 아래는 얇은 핑크색의 피부가됩니다. 주의! 그 결과에 영감을 받아, 어떤 경우에도이 새로운 핑크색 "어린 피부"를 다시 요오드로 바꿀 수 없습니다. 우리는 1 주일 반을 기다려야합니다. 그렇지 않으면, 요오드로 인한 화상이있을 것입니다. 즉 예를 들면, 처음으로 mazhesh iodine이라면, 약간 개조하면됩니다. 이후의 모든 시간은 조정될 수 없습니다. 그러나 피부를 제거하고 어린 피부에 요오드가 묻어 있다면 진짜 화상이 생길 것입니다. (기억하기 어렵지 않다, 나는 생각한다).
이 방법으로 사람들은 자신을 위해 문신을합니다. 그들은 피부의 층에 있습니다 (그리고 그것은 주된 내면의 징후가 뻗는 곳입니다). 그러한 방법이 스트레치 마크와의 전쟁에 기여할 수 있다고 가정하는 것은 논리적입니다.
그건 그렇고! 당신의 옷을 요오드로 얼룩지게하는 것을 두려워하지 마십시오. 그것이 밝혀 졌을 때, 요오드는 조직으로부터 완벽하게 씻겨 내려갔습니다 (예를 들어 일부 오일에 대해서는 사실이 아닙니다)

임신 한 동안, 그녀는 복부의 피부를 돌 보았다. 밤에는 입욕 전 BABY TEVA 오일을 사용합니다. 이스라엘 화장품. 그것은 좋은 냄새가 난다. 매우 긴장된 복부 피부 긴장. 같은 기름을 욕조에 넣을 수 있습니다. 그러면 정신이 풀립니다. 한 번에 2 마리의 산토끼를 죽이고 스트레치 마크를 제거하고 휴식합니다. 편리하게.

임신 중 스트레치 마크를 방지하기 위해 과도한 화학 물질을 제거하기를 원하지 않았습니다. 그들이 나를 지나칠 것이라고 기대했다. 그러나 출생 후에 나는 엉덩이에 튼살이 있다는 것을 알았지 만, 나는 그들이 백인이었을 때 눈치 챘다.
우선은 스트레치 마크를위한 싼 크림을 구입 단지 (나는 하루에 한 번 생각 - 항상 밤에 문질러)의 지시에 문질러. 결과가 없습니다. 그런 다음, 약 6 개월 만에, 나는 또 다른 크림을 구입하기로 결정 -하지만 마사지 브러시를 즐겼다 : 크림으로 지저분 가벼운 마사지 동작을 문질러 것처럼, 브러시로 문질러하기 시작했다. 그 결과도 아무 것도 찾지 못했습니다. 나는 이것이 공허한 생각이라는 것을 깨달았다.
그러나 어떤 경우에도 크림만으로는 도움이되지 않습니다. 스트레치 마크에서 당신을 구할 수있는 마술 크림은 없습니다. 적어도 일부 운동과 마사지로 크림을 결합해야합니다.

스포츠가 필요하다고 분명히 말할 수는 있지만 maslitse도 구입할 수 있습니다. 나는 바이오 오일을 구입했다. 스포츠와 버터의 반년은 스스로 느꼈다. 내 스트레치 마크는 거미집처럼 보였고, 나는 여전히 완전히 보이지 않게 될 것입니다.

임신 중에도 스트레치 마크가 나타나기 시작했습니다.이 정도면 충분합니다. 약국에서는 스트레치 마크 예방을 위해 9 개월 크림을 권고했습니다. 그녀는 가슴, 허벅지, 복부에서 매일 문지르기 시작했습니다. 내가 피부의 일반적인 개선을주의했다 - 잘 손질, 수화, 심지어 여기 탄성, 스트레치 마크는 새로운 오래된 눈에 띄게 밝아.. 여기 살롱 절차에 얻을 breast'll 유아를) 공급 중단 없음)

젊은 사람들은 그들을 부드럽게하려고 노력할 수 있습니다. 나는 적절한 적응력을 가지고 있습니다 : 적절한 영양, 주스, 글리코 - 이시스 파마 (Isis Pharma)에서 껍질을 벗기고, 나는 많은 물을 마 십니다. 물론, 그들은 사라지지 않을 것이지만, 거의 눈에 띄지 않게 될 것은 확실합니다. 모든 것이 훨씬 나아졌습니다!

체중 감량이라는 이탈리아의 비밀을 나눌 것입니다. 이탈리아는 말총과 사이 잘삼 알로에로 만든 천연 이탈리아어 행주 / 장갑 마사지 필링합니다. 피부는 과도한 피하 지방, 스트레치 마크, 느슨한 피부, "오렌지 껍질"을 떠나, 젊어지게, 죽은 세포의 청소 및 불규칙 막혔습니다.
피부는 부드럽고 섬세하며 얇고 부드럽습니다.
수건은 건조한 피부에 필링 마사지를합니다. 그래서 이탈리아 사람들은 자유 시간과 적당한 장소를 가지면서 곧바로 사용할 수 있습니다. 매우 편리하고 신속하게 결과가 놀랍습니다.

두 임신 후, 나는 코코아 버터와 규칙적인 운동을 집에서 사용했다. 운동은 가장 흔하고 복잡하지 않으며 매일하는 일입니다.

스트레치 마크를 제거 할 수 있습니다! 수술 화장품없이! 내 경험!

얘들 아, 하루 종일 좋아!

나는 이미 사이트에서 34kg으로 체중 감량의 역사를 썼다. 36) www.baby.ru/blogs/post/118306289-1130325/

나는 내 이야기가 이미 많은 여성들이 자신을 붙잡아 둘 수 있도록 도와줌으로써 많은 사람들에게 동기를 부여하고 그들이 스스로를 믿도록 돕는다는 것을 안다. 내가 게시하고 내 경험을 공유했다는 사실에 대해 감사의 말로 수많은 메시지를 받는다.

이 이야기에서, 나는 체중 감량 방법에 초점을 맞추었고, 몸과 피부 관리를위한 약간의 절차 만 언급했다.

이제 나는 스트레치 마크로 어떻게 어려움을 겪었는지에 대한 별도의 게시물을 게시하기로 결정했습니다. 이 주제는 많은 사람들에게 관련이 있습니다. 그러나 그것은 정말로 나의 투쟁, 나의 전쟁, 나의 대결이었다!

환상이없는 사람, 의학 교육을받은 사람, 외과 용 미용 분야에서 1 년 간 일하는 미용사의 거의 모든 장치의 효과를 알고, 가장 쉽고 쉬운 방법은 도움을 청하고 많은 노력없이 병원에 가야한다는 것을 이해하고 이해합니다. 지갑은이 문제를 해결합니다.

나는 개인적으로이 수많은 여성과 소녀들이 클리닉의 절차에 오는 것을 보았습니다. 가장 흥미로운 점은 그들 중 일부만이이 문제를 독자적으로 집에서 해결하려했지만 실제로 아무도 예상되는 효과를 얻지 못했다는 것입니다. 레이저 필링이나 연마를 한 대부분의 여성들은 무언가를하려고 노력조차하지 않았다. 그들은 성형 수술을 제외하고는 스트레치 마크를 없애고 제거하는 수단이 없다고 말했다. 그들은 몸을 찢어 버리는 결점을 제거하기위한 꿈을 위해 돈을 구해주었습니다.

임신 전 스트레칭이 뭔지 몰랐어요! 그러나 아기를 데리고 다니는 동안 나는 솔직하게 외모를 막기위한 모든 조치를 취 했음에도 불구하고이 문제를 모든 영광으로 알게되었습니다. 내 위장은 작지 않았다. 나를 보았던 모든 사람들은 내가 단 한 명의 아이를 가졌다는 것을 의심했다. 그 아이 자체는 거대하지 않았고, 우리는 단지 3,500 킬로그램으로 태어났습니다.하지만 제 삼 분기에 나는 많은 물을 가지고 있었고, 위장은 단어의 문자 적 ​​의미에서 솔기 부분에서 깨졌습니다. 피부가 갈라지고 찢어지고 흩어지며 배가 그 삶을 살았습니다. 나는 그 모든 것을 매우 걱정했습니다. 나는 세상으로 무너져 내리는 모습을 보면서 일할 것이 있음을 깨달았습니다.

7.5 개월에, 나는 여전히 모든 것이 좋을 것이라고 생각했고, 스트레치 마크가 나를 만지지 않을 것입니다! 당신은 9 개월 모두 여기 있다고 생각할 것입니다! 그러나 우리는 7.5)))))

8 개월 째 나는 복부에 첫 번째 투명한 스트레치 마크를 발견했습니다! 그리고 나는 그것을 깨달았습니다 - 시작되었습니다! 나는 높은 물을 받았고 의사는 피부가 찢어 질 준비가되었다고 경고했다!

그런데이 점에서 모든 것이 더 나빴습니다! 많은 사람들이 그런 경향을 보였기 때문에 나는 조기 출산을 받았지만, 39 주를 보냈습니다!

사진은 하복부 전체, 특히 사진 속의 왼쪽면이 부르고뉴 스트레치 마크로 찢어진다는 것을 보여줍니다!

스트레치 마크는 밝은 적갈색을 띄며, 보라색 색조, 깊고, 넓으며, 표피의 여러 층의 얼룩진 흉터가 있으며, 약한 긴장감을위한 시력). 시도와 출산이 여전히 악화 된 후에 (((

그래서 나는 아이를 낳고, 출산 후 닳아서 몸무게를 줄이고 스트레치 마크, 셀룰 라이트, 처진 위, 느슨한 피부, 그리고 여성 엽의 작은 "매력"을 가지고 나 자신을 차지했습니다. 나는 스스로 싸워야한다고 생각했습니다.

갈 길이 멀다! 일일 작업과 노력의 1 년 이상! 문지르 기, 감싸기, 압축, 마찰 및 모든 것을 동그라미로 진행하십시오.

그리고 지금, 나의 보상! 마지막 사진에서 그 복부의 왼쪽과 똑같이! 그러나 그 차이. 하늘과 땅!

운이 좋은 사람, 심지어는 한 명의 아이를 낳은 사람조차도이 문제를 피할 수 있기 때문에 스트레치 마크가 나타나는 이유에 대해 몇 마디 말할 것입니다.

스트레치 마크가 나타나는 이유는 무엇입니까?

임신, 급속한 체중 증가 및 일부 내분비 질환은 종종 피부에 흉터를 남기고, 스트레치 마크 (또는 스트레치 마크)를 남깁니다. 그들은 누군가의 기분을 상하게 할 수 있으며, 그들과 마주 쳤던 사람들은 내가 말하는 것을 이해합니다. 싸우는 줄무늬는 어렵지만 가능합니다.

스트레치 마크는 대개 복부, 엉덩이, 가슴, 내분비 문제 및 얼굴에 나타납니다. 그들은 체중의 급격한 변화로 인해 발생하면 수직 일 수 있고, 호르몬 문제로 인한 경우 수평 일 수 있습니다.

과도한 스트레칭이나 호르몬 변화로 피부가 상당히 얇아지고 탄력이 없어져서 눈물이 흘러 나옵니다. 신선한 깃발은 분홍색 또는 자주색입니다. 이것은 혈관 내부 피부의 내부 눈물에 결합 조직이 나타난 후 적색 또는 청색을 띠는 것이 원인입니다. 당신이 줄무늬로 싸우지 않으면, 시간이 지나면 그들은 희어져 흉터처럼 보일 것입니다. 흉터 조직에는 안료가 없기 때문에 썬탠 할 때 스트레치 마크가 흰색으로 유지됩니다.

스트라이어는 건강에 해를 끼치 지 않지만, 아주 미적으로 보일지라도 고통스럽게 보입니다.

나는 나 자신에게 시도한 통합 접근 방식을 당신과 함께 나눌 준비가되어 있으며, 그것이 나를 도왔습니다! 우리가 모두 다르기 때문에이 도구가 당신을 도울 것인지 말하기는 확실히 어렵습니다. 그러나 한 가지 도움이되지 않는다면, 다른 것을 시도해 볼 가치가 있습니다. 포기하지 않고 포기하지 않으십시오. 그러나 더 효과적인 효과를 위해 복합체의 모든 것을 사용하는 것이 좋습니다.

어떻게 스트레치 마크로 고생 했습니까?

스트레치 마크와의 싸움 동안 조직 재생을 자극하는 비타민 A와 E를 섭취하는 것이 좋습니다.

1. 원두 커피에서 커피 스크럽, 가급적이면 굵은 커피.

이 스크럽은 피부에 유용하며 피부를 부드럽게하는 데 도움이되고 셀룰 라이트 방지 효과가 있으며 스트레치 마크를 제거하는 데 도움이됩니다.

이 스크럽은 샤워를하면서 매일해야합니다.

몸에 샤워 젤 또는 비누를 바른 후 손으로 마른 커피를 붓고 몸의 문제 부위에 시계 방향으로 3-4 분간 문지릅니다.

커피와 교체 할 수있는 다른 스크럽 : 설탕 1/2 컵 + 소금 1/2 컵 + 식물성 기름 한 컵.

또한 많은 도움이됩니다. 해봐!

2. 새로운 스트레치 마크뿐만 아니라 오래된 스트레칭과도 싸우는 살인자 방법은 badyagi powder (약국 가격은 7 루블)입니다.

분말 바구아기는 가장 작은 바늘로 구성되어 있기 때문에 피하층으로 침투하여 직접 작용합니다. 또한, 실리콘은 화장품 분야에서 스트레치 마크와 싸울 수있는 가장 좋은 방법으로 간주되며, 바비가 (badyga)의 골격은 실리카 바늘 (이산화 실리콘)의 고리 모양 네트워크로 구성됩니다. 당신에게 여자에 대한 경고는 다소 불쾌한 절차입니다. 샤워시에는 물 또는 과산화수소와 혼합 된 분말 (즉, 젤이 아닌 분말)을 적용해야하며 (기름으로도 가능함) 튼살로 제자리에 문질러 문지르며 15-30 분간 문질러 씻은 다음 헹구십시오. 장소가 빨갛게 변하고, 따끔 거림이 따끔 따끔한 느낌을 느낄 것입니다. 그래서 나는 밤에이 과정을 수행하고 편물하고 편안한 편한 옷을 입습니다. 다음날에도, 찌를 것이다. 원칙적으로, 용납되지만 여전히 불쾌합니다. 따끔 거림은 3 일째에 지나지 만 가려움증이 시작될 수 있으며 1-2 일 후에는 그 부위의 피부가 벗겨지기 시작할 것입니다.

이제 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.

- 맨손이 아닌 y 야구를 적용하십시오. 고무 장갑이나 이와 유사한 것이 바람직합니다.

- Badyag는 필링 (pilling) 역할을하므로 일주일에 1 번 더 자주하는 것이 좋습니다.

- 바 야야가 적용된 장소, 색소 침착을 피하기 위해 태양을 보일 수 없습니다.

3. 스트레치 마크에 대한 미라와 에센셜 오일이 든 크림.

당신은 에센셜 오일없이이 크림을 사용할 수 있지만, 효과가 증가하고 오일 냄새가 미라 자체의 아주 즐거운 냄새를 제거합니다.

천연 알타미 미라를 구입할 기회가있는 나는 약국에서 미라 타블렛 인 Evalar 시리즈를 구입합니다.

다음과 같이 크림을 준비 : 10 알약 혼동 분말, 전체 분말을 해산 물 몇 방울을 추가합니다. 별도의 항아리에서 나는 뚱뚱한 베이비 크림의 전체 튜브를 짜내고 스트레치 마크 같은 다른 지방 크림을 사용할 수 있습니다. 이상적으로이 크림에는 활성 모이스처 라이저 (예 : 키토산, 알로에 베라, 히알루 론산), 콜라겐, 아미노산, 비타민, 미네랄 및 첨가제가 들어 있어야합니다. 그 사람 미라. 잘 저어.

다음 크림에 에센셜 오일을 추가하십시오 :

- 로즈 우드 오일 - 2 방울

- 샌달 우드 오일 - 1 방울

- 오렌지 또는 자몽 오일 - 2 방울

- 로즈마리 오일 - 1 방울

- 네로리 - 2 방울

당신은 당신의 재량에 따라 다른 오일을 첨가 할 수 있습니다.

이 크림은 냉장고에 보관하고 매일 사용해야합니다! 부드럽게 스트레치 마크의 위치를 ​​윤활하고 크림을 피부에 가볍게 문지릅니다. 이 크림은 손과 몸을 얼룩지게 할 수 있으므로 세탁시주의하십시오. 노란색으로 변할 수도 있습니다.

일주일에 한 번씩 다음과 같은 일련의 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

1. 커피 스크럽

스트레치 마크와 가장 빠른 효과에 치명적인 영향을주는 것은이 시퀀스입니다. 그러나 뱃지에 노출 된 후에는 피부가 떨어져야하기 때문에 일주일에 한 번 이상 자주 사용해서는 안됩니다. 레이어가 업데이트되면 다시이 방법을 사용할 수 있습니다. 일주일에 한 번 했어.

그건 그렇고,이 접근법은 스트레치 마크뿐만 아니라 셀룰 라이트에서도 나를 구해 냈습니다! 그럼 어서가!

위에서 설명한 방법 외에도 구매 수단을 사용했습니다.

- 시리즈 Floresan (Floresan) 휘트니스 바디, 거의 모든 시리즈를 즐겼다 :

이와 별도로이 크림을 강조하고 싶습니다.

나는 또한 당신이 그런 항아리를 시도하는 것이 좋습니다) 그것은 심하게 화상, 그래서 고난을 준비! 하지만 그만한 가치가 있습니다!

또한, 내 자신에, 집에서 나는 포장했다 :

1. 감기 다시마 포장

우리는 조류의 여러 접시 (접시의 숫자는 당신의 체격에 따라 다름)를 가지고 그릇에 다시마의 레이어를 넣어 상온에서 물을 부어. 접시를 담그려면 30 분 동안 그대로 두십시오. 보통 100 그램의 조류가 1 리터의 물로 부어집니다. 흠뻑 젖은 조류는 껍질을 벗기고 (예 : 커피 스크럽 후) 폴리에틸렌을 조류의 위에 적용한 후 신체의 문제 부위에 겹쳐집니다. 포장 절차는 약 1 시간 지속됩니다. 일주일에 2 번까지 할 수 있습니다.

2. 마사지 (정맥에 문제가 없을 때 마사지 할 수 있음)

스트레치 마크에 대한 크림이나 젤, 천연 오일의 칵테일을 바르면 스트레치 마크를 매일 효과적으로 치료할 수 있으므로 마사지를하는 것이 좋습니다. 엄지 손가락, 색인 및 가운데 손가락 끝으로 피부를 부드럽게 들어 올리고 핀치를 맞 춥니 다.

마사지는 콜라겐과 엘라스틴의 "청소년 단백질"의 발달을 자극하고 문제 부위의 근육을보다 탄력있게 만듭니다.

나는이 실리콘 항아리를 사용한다.

3. 스트레치 마크를 돕기위한 대조 샤워

콘트라스트 샤워는 몸에 매우 유용하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 콘트라스트 샤워는 차가운 온수의 교체입니다. 처음부터 가장 편안한 온도의 물을 켜고, 마지막에는 덥고 마침내 춥고, 다시 뜨거운 다음 춥고 끝내야합니다. 이 물의 반복을 3 ~ 5 회 반복해야합니다.

그러나 결코 냉수를 먹거나 질병을 예방하기 위해 굳지 않았다면. 시체를 그런 온도에 익숙하게하기 위해서는 점차적으로 온도를 낮추어야합니다 (실내 온도에서 저온으로).

4. 사과 사이다 식초 팩

이 압축을 준비하려면 물로 희석 한 작은 조각의 린넨 또는 면화와 식초 (물 200ml 당 2 큰술)가 필요합니다. 결과 솔루션에서 문제를 적시고 문제 영역에 적용하십시오. 그리 오래 걸리지 않고 1 분이면 충분합니다. 압축 한 후에는 피부를 잘 문지르고 잘 씻어야합니다.

사과 사이다 식초에 들어있는 산은 스트레치 마크를 밝게 할 것이며, 매일 눈에 띄지 않을 것입니다. 또한, 셀룰 라이트에서 사과 사이다 식초는 압축에 피부에 잘 작동합니다.

여자애들, 나는 쉬운 일이 아니라고 주장하지 않을 것이다. 그것은 당신의 몸과 피부를 회복시키기위한 힘든, 매일의 노력입니다. 노력과 많은 인내가 필요합니다. 우리 모두가 원하는대로 스트레치 마크 작업 결과가 즉시 나타납니다! 그러나 제 경험상, 그만한 가치가 있다고 말할 수 있습니다!

나는 그들을 1 년 반 동안 싸웠다. 매월 나는 더 나은 변화를 보았습니다. 매월 변경된 사진을 수정하지 않았지만, 집에있는 순간 사진을 찍기 전후에 사진을 공유합니다.

나는 너를 간청하지 않는다. 힘과 동기 부여를 얻으십시오! 우리는 오직 행복하고, 오, 아름다운 엄마가되어 행복합니다!

아직 스트레치 마크 문제를 겪지 않았고 그것을 피하고자하는 사람들을 위해!

스트레치 마크의 가능성은 다음과 같은 경우 크게 감소합니다.

▪ 다이어트를보고 체중 변동을 피하십시오. 미네랄과 비타민, 유제품, 생선, 육류, 콩과 식물, 토마토, 바나나, 올리브유가 풍부한 식품을 섭취하면 튼살의 출현이 줄어들 수 있습니다.

▪ 콘트라스트 샤워를하는 습관을 잡으십시오 - 피부를 완벽하게 토닝하고 강화시킵니다 (그리고 이는 스트레치 마크가 없으며 가슴이 높고 튼튼하며 엉덩이가 팽팽 해짐).

▪ 집에서 또는 뷰티 살롱의 마사지 룸에서 정기적으로 마사지하십시오. 탁월한 행동 - "핀치"마사지. 몇 분 동안 매일 밝은 빛이 날 때까지 문제 영역을 집어 넣으십시오.

▪ 스포츠 나 춤으로 피부를 건강하게 유지하십시오.

▪ 피부 관리를 위해서는 비타민 A, C, E, 콜라겐, 엘라스틴이 들어있는 크림을 바르십시오.

▪ 정기적으로 가정에서 에센셜 오일 (장미, 네롤리 등), 약초 (예 : 카모마일) 또는 발효유 제품을 사용하여 압축하십시오.

▪ "잠재적으로 위험한"장소에 올리브 오일을 바르십시오.

▪ 바다 소금으로 15 분 목욕을하십시오. 유익한 성질은 태어날 때부터 알려졌습니다.

▪ 임신 중에는 특별한 브래지어와 붕대를 착용하고, 시원하게 가압하고, 확고한 크림을 집중적으로 사용하십시오.

▪ 건강 상태를 모니터링하고 증상이 나타날 경우 즉시 의사에게 진찰을 받으십시오.

진심으로 모든 사람에게 행운과 아름다움을 기원합니다!